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Fortalecimento do core e da postura
Um centro de força mais estável sustenta a coluna no dia a dia — sentada, em pé, carregando peso.
“A aptidão física é o primeiro requisito para a felicidade.”JOSEPH PILATES
Um espaço de cuidado integral, para cada fase do corpo da mulher.
Movimento, ciência e acolhimento em cada aula — da gestação ao climatério, do pós-parto à terceira idade. O Studio Daniella Fabrinni existe para acompanhar você, não para te “consertar”.
Um lugar pensado para o seu corpo se sentir em casa
O Studio Daniella Fabrinni foi criado para ser mais do que um lugar de exercício — é um espaço de escuta. Equipamentos completos de Pilates, uma área de SPA para o cuidado se estender além do movimento, e uma equipe que entende que cada corpo chega aqui com uma história diferente.
Seu espaço de cura através do movimento
Sala de aparelhos
Um passeio pelo studio
Daniella: técnica e escuta em cada aula
Daniella acompanha as alunas do studio com um olhar atento a cada fase do corpo feminino — da rotina de fortalecimento no dia a dia às adaptações necessárias durante a gestação, o pós-parto ou o climatério. Sua abordagem une técnica apurada de Pilates a uma escuta próxima: cada plano de aula é pensado para o corpo que está na sala, não para um padrão único.
“Meu papel não é corrigir o seu corpo. É te ajudar a entender e fortalecer o corpo que você tem, hoje.”Agende uma aula com a Daniella
O que o movimento certo pode fazer pelo seu corpo
Seis frentes em que o Pilates atua de forma consistente, em qualquer fase da vida.
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Mais flexibilidade e mobilidade
Ganhos progressivos de amplitude de movimento, sem impacto e no ritmo de cada corpo.
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Alívio de dores e tensões
Trabalho direcionado para dores lombares, de ombro e articulares, fortalecendo a musculatura ao redor da queixa.
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Equilíbrio e prevenção de quedas
Propriocepção e estabilização profunda — especialmente relevante a partir da meia-idade.
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Consciência corporal e respiração
Técnicas de respiração e concentração que ajudam a regular o sistema nervoso e reduzir o estresse.
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Fortalecimento progressivo e seguro
Cargas e exercícios adaptados a cada fase — gestação, pós-parto, climatério, terceira idade — sem forçar o corpo além do que ele pede.
Histórias reais de quem pratica aqui
Show... o espaço é ótimo, ambiente muito agradável, os professores trabalham muito bem e o tratamento é diferenciado de acordo com a necessidade pessoal do aluno.
Melhor pilates da vida! Amo o cuidado que elas têm comigo :) As aulas são essenciais pra vida! Acabaram com as minhas dores nas costas! Amo!
Cada aula é um desafio, mas com resultado gratificante! Professora super criativa!
Espaço com ótimas professoras e aparelhos. As aulas são agendadas, o que faz com que os alunos tenham um acompanhamento de perto dos exercícios que estão executando.
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- Endereço: R. Tabaré, 389 — Jardim Sabará, São Paulo - SP, 04446-000
Horário de funcionamento
Pilates
Segunda a sexta: 7h às 11h · 14h às 20h
Yoga
Terça e quinta: 9h30